Die beste Gesundheitsprävention ist, sich regelmässig und ausreichend im Alltag zu bewegen. Wir bieten Ihnen ein Instrument an, mit welchem Sie Ihre körperliche Aktivität messen können. Wir begleiten Sie auf diesem Weg und sagen Ihnen, welche Massnahmen Sie weiter bringen werden.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt regelmässig moderate körperliche Betätigung während dreissig Minuten pro Tag in Form von Alltagsaktivitäten oder Sport auf mittlerer Intensität (leicht beschleunigter Atem). Mehr braucht es nicht, um die Gesundheit zu schützen und Krankheiten vorzubeugen, doch dies muss sein!

Wir können Ihnen für Firmen und Organisationen sowie für individuelle Gruppen ein Paket anbieten, welche Sie bestimmt einen Schritt weiter bringen wird. Ein Bewegungssensor misst während einer bestimmten Zeit Ihre körperliche Aktivität. Wir begleiten Sie während dieses Prozesses und beraten Sie aufgrund der erzielten Ergebnisse. Dies mit dem Ziel, Ihre Gesundheit und somit auch die Leistungsfähigkeit längerfristig aufrecht zu erhalten.

Sind Sie interessiert? Gerne stellen wir Ihnen unser Angebot näher vor.

Noch wirkungsvoller ist, wenn Sie das Paket zusammen mit anderen Massnahmen in Ihrem Betrieb umsetzen: Kombiniert mit Weiterbildungen, Workshops oder gleich eingebettet in einem Gesundheitsjahr. Weitere Informationen finden Sie hier.