Im Kursangebot SEBA führt lifetime health die Bewegungskurse durch. Alternierend mit dem Gedächtniskurs setzen sich die Teilnehmenden aktiv mit der Aufrechterhaltung der persönlichen Mobilität auseinander. Inhaltlich wird in den Bereichen Koordination, Kraft und Beweglichkeit gearbeitet. Wichtig ist dabei, den Teilnehmenden durch abwechslungsreiche Übungen aufzuzeigen, wie sie selber Ihre Gesundheit aktiv fördern können.

Stiftung Alterswohnungen der Stadt Zürich/Bild: kontrast Frederic Meyer

Infos zum Kursangebot: Stiftung Alterswohnungen